Quante volte mangiamo di fretta, senza ascoltare davvero ciò di cui abbiamo bisogno?
Gonfiore, stanchezza dopo i pasti, fame nervosa, digestione lenta: spesso non dipendono da cosa mangiamo, ma da come lo mangiamo e da quanto quel cibo è in sintonia con la nostra costituzione e con la stagione.
In questo seminario serale esploreremo l’alimentazione secondo la visione ayurvedica.
Un incontro teorico e pratico, con spazio per domande e confronto, pensato per chiunque voglia tornare a nutrirsi con consapevolezza.
A chi è rivolto?
A tutti, anche senza alcuna esperienza di Ayurveda o Yoga.
A chi sente il bisogno di ritrovare leggerezza, energia e un rapporto più sereno con il cibo.
Il seminario verrà condotto da Fabio Basalisco medico specialista in neurologia, master in psicosomatica, medico e terapista ayurvedico, istruttore di Ananda Yoga, Ananda Raja Yoga e Ananda Life Therapy
Costo seminario € 30,00
Data seminario: Mercoledì 25 Novembre ore 19:30
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