La tradizione musicale dell’India considera il suono una forza capace di mettere l’essere umano in relazione con i ritmi della natura. Da secoli i rāga, i modelli melodici della musica tradizionale indiana, vengono eseguiti in particolari momenti della giornata e dell’anno, poiché ciascuno è associato a stati d’animo (rasa) e a determinate qualità energetiche.
Solitamente la musica indostana viene ritenuta un ascolto complesso che richiede preparazione, ma in realtà il suo principio fondamentale – il rāga (in sanscrito ‘emozione’) – riguarda la sfera della percezione e nasce per influire sull’animo umano in accordo con la natura.
Di norma i seminari sul canto indiano introducono le tecniche di base che non possono dare un’idea olistica di questo sistema musicale, allo stesso tempo un concerto tradizionale può essere apprezzato ma senza permettere di approfondire il concetto che lo anima.
Questo ciclo di incontri propone un’esperienza immersiva che integra canto indiano, yoga e principi ayurvedici, accompagnando i partecipanti attraverso il susseguirsi delle stagioni per permettere di apprezzare i benefici del rāga come ascolto e come pratica a qualsiasi livello di conoscenza della musica indiana.
Ogni appuntamento rappresenta un’occasione per rallentare, ascoltare e sperimentare il potere del suono attraverso il corpo, il respiro e la voce accompagnando il corpo e la mente a seguire l’evoluzione stagionale. Il canto in India è considerato il mezzo privilegiato per avvicinarsi alla musica perché permette di farla risuonare attraverso il corpo umano amplificando il suo effetto
benefico sulla mente.
Non è richiesta alcuna esperienza musicale né particolari capacità vocali: il percorso è aperto a tutti.
Struttura di ogni incontro (4-5 ore)
Introduzione al rāga della stagione (1.30-2 ore)
Il concetto di rāga nella musica classica indiana
Musica e cicli naturali
Storie e leggende sugli effetti dei rāga
Le stagioni nella tradizione musicale indiana
Il legame tra rāga, emozioni e qualità interiori
Collegamenti con la visione ayurvedica della stagione e connessione tra musica colta indiana e medicina tradizionale indiana
Come si ascolta e si integra nella propria vita un rāga per il benessere psico-fisico
Qualità del rāga a cui è dedicato il seminario e sua connessione alla stagione
- Pratica yoga stagionale (1 ora)
Una pratica pensata per preparare corpo e mente all’ascolto del rāga, attraverso:
respirazione , mobilità dolce, rilassamento, presenza
Ogni pratica sarà adattata alle caratteristiche energetiche della stagione.
- Laboratorio vocale (1 ora)
Attraverso semplici esercizi vocali i partecipanti sperimenteranno:
il respiro come sostegno della voce
la produzione naturale del suono
l’ascolto delle risonanze corporee
ascolto e intonazione sul bordone del tanpura
le note fondamentali del rāga
brevi frasi melodiche facilmente accessibili
L’obiettivo non è imparare a cantare, ma vivere direttamente l’esperienza del suono.
- Ascolto meditativo del rāga (30 minuti)
Esecuzione dal vivo del rāga dell’insegnante con voce e tanpura.
I partecipanti potranno ascoltare in meditazione, in posizione seduta su un tappetino o una sedia.
- Condivisione finale (30 minuti)
Uno spazio di ascolto reciproco dedicato alle sensazioni emerse durante l’esperienza e alla riflessione sul rapporto tra musica, corpo e stati interiori.
Il percorso dei cinque rāga
Ogni incontro sarà dedicato all’esplorazione di un rāga tradizionalmente associato a una particolare stagione o qualità della natura. Pur adattandosi al calendario occidentale, il percorso si ispira all’antica concezione indiana secondo cui ogni rāga esprime una specifica atmosfera (rasa) e favorisce uno stato interiore in armonia con il momento dell’anno.
Ogni appuntamento offrirà un’esperienza unica, in cui il rāga sarà il filo conduttore di un percorso che unisce conoscenza, pratica corporea, voce e ascolto. L’obiettivo non è l’apprendimento tecnico del canto, ma la scoperta del suono come strumento di presenza, ascolto di sé e armonizzazione con il ritmo naturale delle stagioni.
L’intero ciclo è pensato come un invito a rallentare, affinare la percezione e riscoprire, attraverso la musica classica indiana, una modalità più consapevole di vivere il passaggio da una stagione all’altra.
Si può rilasciare attestato di partecipazione.
È possibile partecipare solo a uno o più incontri, ogni incontro viene attivato con un minimo di partecipanti, il costo è agevolato per chi si prenota per più incontri.
Date evento: sabato 24 ottobre, sabato 12 dicembre, sabato 27 Marzo 2027, sabato 22 maggio 2027, sabato 3 luglio 2027
COSTO:
75€ a seminario con un minimo di 5 persone
350€ dell’intero Percorso, sempre al raggiungimento di un minimo di 5 persone
MODALITÀ DI PAGAMENTO:
acconto di 30€ per il singolo incontro oppure 100€ per il percorso intero da versare a:
MATRIKA A.P.S
C/C: IT92C0859060161000900034466
Causale: seminario Raga + nome e cognome
Chi guiderà gli incontri:
Marged F. Trumper
cantante, docente e studiosa di musica tradizionale dell’India del Nord, con oltre vent’anni di esperienza nello studio delle lingue, della cultura e delle tradizioni musicali dell’Asia meridionale
Alessia Benacchio
insegnante di Yoga e Meditazione e operatrice ayurveda, studiosa e amante della cultura indiana
Per iscrizioni contattaci al numero 345 3004909
Author Info
