CORSO ANTICO STRETCHING DEI MONASTERI con Filippo De Franceschi
Corso in 2 giornate intensive in presenza
In alcuni monasteri indiani (Ashram) dove le lunghe pratiche di preghiera, concentrazione e meditazione costringevano i monaci per ore immobili, in posizione seduta, si cominciò a praticare lo Yoga Cikitsa, le cui tecniche permettevano al corpo di ritrovare una certa elasticità e alla colonna vertebrale l’assetto ideale per proseguire nelle pratiche.
Le manovre più importanti del Cikitsa sono sicuramente dirette con antica sapienza alla colonna vertebrale.
La salute della colonna vertebrale era sicuramente ritenuta importante nei monasteri per i centri su di essa situati, conosciuti con il nome di Chakra.
L’Antico Stretching dei Meridiani è uno Yoga Cikitsa che si svolge a coppie.
QUANDO: sabato 11 e domenica 12 luglio 2026
ORARIO: dalle 9:00 alle 17:30
COSA PORTARE: un tappetino o futon (solo se già acquistato), pranzo al sacco (o possibilità di pranzare in zona), acqua, materiale per appunti e la tua partecipazione!
COSTO DEL CORSO: 200€
ISCRIZIONI ENTRO il 07 luglio 2026 cliccando QUI
Con il patrocinio del World Movement for Yoga and Ayurveda European Yoga Federation ed Enpaco, verrà rilasciato ATTESTATO DI FORMAZIONE
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DOCENTE: Filippo De Franceschi trainer ENPACO insegnante di Massaggio Ayurvedico e Tecniche Ayurvediche. E’ allievo diretto del Maestro Amadio Bianchi Swami Suryananda Saraswati, uno dei punti di riferimento più importanti per quanto riguarda l’Ayurveda in Italia.
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